トマトは肝脾胃を通り、潤いを生じさせたり、暑気あたりや、不眠によい。 蓮の実は心脾腎を通り、心を穏やかに落ち着かせて、腎臓や体に気を補ってくれる。 どちらも「補」すること、そして気持ちを落ち着かせる効能が期待できそうです。 近頃の急激な気温や…
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