つい先日、先月教わった春の薬膳スープを作ってみました。 春は、肝臓と脾臓を滋養、補血、解毒、そして気を巡らせて安定させる方向で、養生したいところ。 もちろん、一人ひとりの状態や体質によって、またあらゆる視点から考察する必要があります。 今回は…
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